Thursday, 25 September 2014

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Yang Alami

Manfaat jahe, Jahe atau bahasa latinnya Zingiber Officinale merupakan salah satu tanaman rimpang  digunakan sebagai rempah-rempah dan juga sebagai bahan obat. Rimpangnya yang berbentuk jemari yang menggembung pada ruas-ruas tengah.Rasa pedas pada jahe disebabkan karena senyawa keton zingeron.

Jahe dapat digunakan untuk dijadikan sebagai penghangat tubuh apalagi pada cuaca yang dingin atau sedang hujan terus menerus.
Jahe juga sering dibuat sebagai wedang untuk menghangatkan tubuh, berikut ini manfaatnya.


Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

  1. Melancarkan Peredaran Darah. Jahe dapat melancarkan peredaran darah,jahe yang mengandung Gingerol bersifat antikoagulan yang akan mencegah penggumpalan darah. Dengan mencegah tersumbatnya pembuluh darah yang merupakan penyebab utama penyakit stroke dan serangan jantung.
  2. Demam dan Batuk. kandungan gingerol juga dapat digunakan untuk mengurangi batuk dan demam, dengan mengkonsumsi jahe badan akan terasa sehat alami tanpa ketergantungan pada obat yang mengandung bahan kimia.
  3. Mengobati Migrain. Sebuah penelitian menunjukkan  jahe dapat menghentikan prostaglandin dimana prostaglandin ini merupakan salah satu faktor penyebab sakit kepala maka dari itu jahe dapat untuk mengurangi migrain atau sakit kepala sebelah.
  4. Perut Kembung. Ekstrak jahe bermanfaat mengurangi perut kembung dan nyeri jahe juga dapat mengobati gangguan pada pencernaan dan iritasi usus.
  5. Mencegah Perut Buncit. Dengan mengkonsumsi ekstrak jahe secara rutin sebelum makan dapat mencegah perut buncit karena jahe bermanfaat untuk melancarkan metabolisme dan sistem pencernaan,dengan adanya sebuah peningkatan metabolisme akan mempercepat pembakaran kalori dan meratakan perut buncit.
  6. Menurunkan Darah Tinggi. Ekstrak jahe dapat merangsang pelepasan hormon adrenalin dan juga dapat memperlebar pembuluh darah agar lebih lancar serta dapat meringankan kerja jantung dalam memompa darah.
  7. Mengobati Sakit Gigi. sakit gigi dan nyeri pada gusi dapat juga dicegah dengan mengkonsumsi air jahe atau wedang jahe  karena jahe bersifat antijamur dan antibakteri.
  8. Membuat Tubuh Perkasa. Kandungan senyawa yang terdapat jahe bersifat inklamasi hal ini sangat  efektif membangun otot pada bagian tubuh seperti otot pada lengan.Dengan mengkonsumsi jahe secara teratur dan rutin dapat membantu mengurangi rasa sakit pada otot yang disebabkan latihan fisik yang berlebihan.
  9. Menstruasi Teratur. Jahe dapat bermanfaat untuk menjaga keteraturan siklus menstruasi, jahe yang dicampurkan dengan gula merah dalam teh dapat mengurangi rasa kram pada saat datang bulan.
  10. Obat Jerawat. Jahe dapat membantu mencegah timbulnya jerawat pada wajah dianjurkan mengkonsumsi jahe maksimal 4 gr/hari , karena bila terlalu banyak mengkonsumsi jahe dapat menimbulkan mules dan diare.
  11. Obat Mabuk Perjalanan. sebaiknya mengkonsumsi minuman jahe karena diyakini dapat mengurangi rasa mual juga menyembuhkan jet lag
  12. Mengobati Morning Sickness. Rasa mual ,perut kembung  pada pagi hari termasuk pada wanita yang sedang hamil dapat hilang dengan mengkonsumsi ekstrak jahe.
  13. Peradangan. Jahe memiliki kandungan senyawa yang dinamakan Gingerol  sebagai aroma menyengat dan khasiat anti-inflamasi
  14. Arthritis. Kandungan pada jahe mengandung komponen yang dapat menghambat COX,dimana COX merupakan salah satu bahan kimia tubuh mengantisipasi timbulnya peradangan. Jahe sebagai salah satu obat herbal alami memiliki khasiat yang serupa dan tanpa efek samping.
  15. Membersihkan kotoran dalam tubuh. Sering mengkonsumsi jahe secara rutin dengan cara diseduh dapat membuat tubuh menjadi berkeringat dan melalui keringat itulah dikeluarkanya berbagai jenis kotoran jahat dari dalam tubuh.
  16. Memerangi sel kanker. Jahe juga mengandung nutrisi untuk membantu meredam perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh,dan khasiat ekstrak jahe dapat memerangi beragam jenis kanker seperti kanker ovarium dan kanker usus.
  17. Meredakan rasa sakit. Cara menggunakan dengan minum wedang jahe  3 kali sehari makan permen jahe dapat mengurangi rasa nyeri.
  18. Mengobati luka gigitan ular. Cara menggunakanya yaitudengan menumbuk jahe dan di beri sedikit garam dapur kemudian di tempelkan pada luka bekas gigitan ular yang beracun ini hanya langkah pertama sebelum di bawa kerumah sakit.


Ternyata banyak sekali bukan manfaat jahe yang satu ini... selain di gunakan sebagai bahan masakan bisa juga dapat di sajikan sebagai minuman penghangat badan.
Dan jahe juga mudah di jumpai di pasar pasar.
Semoga artikel ini dapat membantu teman teman dalam menggunakan jahe sebagai pengobatan yang alami dan jangan lupa bantu share artikel ini ya buat teman teman kalian dirumah..
Sekian dan terima kasih....


Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)