Bahayanya Minuman Bersoda Atau Berkarbonasi Bagi Tubuh

Bahayanya Minum Minuman Bersoda

Minum minuman bersoda seperti sprite,cocacola ,fanta,bigcola dan minuman lainnya yang mengandung karbonasi atau sering di sebut Co2 memang sangat menyegarkan saat di minum apalagi diminum dalam keadaan dingin di saat saat teriknya matahari, rasa ''krenyes''nya dilidah sangat menyegarkan tenggorokan.

Minuman bersoda ini makin di gemari oleh semua kalangan, bahkan sampai menghabiskan sampai 2-3 botol / hari, apa benar minuman yang bersoda ini baik untuk kesehatan ??
apa mungkin di balik rasanya yang menyegarkan malah akan merugikan kesehatan?
yuuk.... kita simak bahayanya minuman bersoda di bawah ini.

Bahaya Minuman Bersoda Untuk Kesehatan

1. Minuman bersoda mengandung CO2 yang dapat menyebabkan lambung tidak bisa menghasilkan enzim sedangkan enzim sangat penting untuk percernaan

2. Minuman bersoda mengandung asam fosfor yang bisa menyebabkan tulang rapuh dan tidak kuat hal ini juga  bisa menyebabkan retaknya tulang terlebih di usia tua.

3. Terkikisnya lapisan pelindung gigi sehingga gigi mudah keropos juga rapuh ini di sebabkan karena minuman bersoda mengandung asam fosforik,dan karboik

4. Minuman bersoda juga dapat memicu meningkatnya resiko penyakit diabetes,menyebabkan  Hormon insulin dalam tubuh tidak dapat mengubah zat gula menjadi glikogen yang dapat menyebabkan glukosa meningkat .
Karena diabetes merupakan pemicu penyakit penyakit yang lain seperti stroke dan jantung koroner

5. Minuman bersoda berbahaya untuk ginjal, sebuah penelitian di USA menyatakan bahwa 30% diantara mereka yang mengkonsumsi minuman bersoda 2x sehari kebanyakan mengalami kerusakan ginjal dan fungsi ginjal.
Hal ini di sebabkan karena minuman bersoda mengandung pemanis buatan , kafein,pewarna buatan dan asam fosfat.

6. Minuman bersoda mengandung zat yang berbahaya dan sangat keras sehingga soda bisa di pakai untuk mengangkat kotoran kotoran seperti di closet,membersihkan karat/korosi dari aki mobil,dapat membersihkan karburator juga dapat mengangkat lemak dari pakaian.

woow... ternyata dibalik nikmatnya minuman bersoda yang sangat menggoda ini sangat  merugikan sekali untuk kesehatan dari pada rasa nikmatnya yang hanya sesaat saja.
Masih banyak minuman yang menyegarkan lainnya yang baik untuk kesehatan seperti air kelapa muda ,wedang jahe  dan masih banyak minuman sehat lainnya.

Jadi bagi anda yang sering mengkonsumsi minuman berkarbonasi atau bersoda sebaiknya dikurangi, mengingat efeksampingnya yang di timbulkan dari setiap teguknya sangat merugikan kesehatan,gantilah dengan banyak minum air putih Banyak.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda dan keluarga anda dirumah.
info kesehatan lainnya silahkan klik di infokesehatan33.blogspot.com atau sehatalami44.blogspot.com

Akibat Mengkonsumsi Sambal Terlalu Banyak

Akibat Makan Sambel Terlalu Banyak

Bagi pecinta pedas memang tidak nikmat rasanya kalau makan tanpa sambel tanpa rasa pedas dimulut .

Rasa ini seperti orang yang kecanduan saja ya akan sensasi pedasnya.

Makan sambel atau cabe memang ada manfaatnya tapi juga ada mudlorotnya bagi kesehatan ada positif juga ada negatifnya.

Berikut ini manfaat makan cabe
 

1. Mengandung Vitamin

Cabai mengandung Vitamin C ,Vitamin A dan Vitamin B6 dan betakaroten 

Mineral yang ada pada cabai rawit adalah mangan dan kalium, yang
semuanya baik untuk kesehatan.

2. Meredakan hidung tersumbat atau Flu.

Kandungan zat Capsaisin pada cabe dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat pada rongga hidung sehingga jadi encer dan keluar, tak jarang setelah makan cabe maka yang terjadi hidung meler seperti orang nangis.

3. Mencegah Kanker.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan sambel atau cabe dapat mengurangi resiko kanker karena senyawa Capsaicin dalam cabe dapat membunuh sel sel kanker dengan cara menyerang mitokondria tanpa merusak sel sel sehat, capsaicin mempunyai sifat anti inflamasi,anti alergi,anti jamur dan iritasi.

4. Menyehatkan Jantung.

makan sambel dapat membantu menyehatkan jantung dengan cara mencegah pembekuan darah atau penyumbatan pembuluh darah, Capsaicin membantu melawan inflamasi penyebab penyakit jantung.

Selain makan sambel/cabe banyak manfaatnya , ternyata banyak juga lho efeksampingnya yang berakibat buruk bagi kesehatan.

Berikut ini kita simak akibatnya.

Efek Samping Terlalu Banyak Makan Sambel

1. Insomnia.

 Banyak makan sambel dapat menyebabkan susah tidur karena makan sambel dapat menaikkan suhu tubuh sehingga tubuh akan berkeringat setelah makan sambel sedangkan pada saat akan tidur suhu tubuh harus turun terlebih dahulu ( hindari makan pedas mendekati jam tidur)

2. Gastritis.

Gratritis atau biasa di sebut dengan Maag yaitu penyakit peradangan yang terjadi pada lambung,banyak konsumsi sambel atau cabe dapat menyebabkan lambung rapuh dan luka dan menimbulkan iritasi pada dinding lambung sehingga mudah terinfeksi.

3. Refluks Asam Lambung

Pada penderita Refluks asam lambung di anjurkan supaya tidak mengkonsumsi yang pedas pedas karena dapat menyebabkan penyakit komplikasi seperti Esophangus ,Pneumonia dan gigi keropos karena asam lambung

4. Mengurangi Kepekaan Pada Lidah

Seringnya makan sambel atau cabe dapat menyebabkan kurangnya kepekaan rasa pada lidah sehingga pengecapan pada rasa berkurang seperti pada rasa manis ,asin ,pahit dan lain-lain .Ini karena cabe menimbulkan iritasi pada kulit mulut dan lidah.

5. Usus Buntu

Biji yang terdapat pada cabe lama kelamaan dapat menumpuk di dinding usus yang dapat menyebabkan Usus Buntu .

6. Sakit Perut dan Diare.

Dapat dirasakan setelah makan sambel atau cabe perut akan terasa mules melilit bahkan terasa perih( perih itu sebabkan karena terdapatnya luka pada usus) . Hal itu di sebabkan karena cabe yang mengandung capsaisin yang di produksi oleh tumbuhan untuk melindungi dirinya dari hama.

Nah.. sekarang anda sudah tahu bukan manfaat dan Akibatnya Mengkonsumsi Sambal Terlalu Banyak, sekarang tinggal anda sendiri yang menentukan bagaimana baiknya untuk tetap menjaga kesehatan tubuh anda.

Bila menurut anda merugikan maka sebaiknya kurangi sedikit demi sedikit makan sambelnya .

Seboga artikel ini bermanfaat bagi anda dan keluarga anda di rumah.

jangan lupa di share artikel ini , info kesehatan lainnya silahkan klik infokesehatan33.blogspot.com.atau infosehat32.blogspot.com

Khasiat Konsumsi Buah Apel Setiap Hari

Khasiat Makan Buah Apel Setiap Hari

Ternyata tanpa kita sadari buah apel banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita. 

Apa lagi bila buah apel di konsumsi setiap hari 

Berikut ini khasiatnya bila anda rajin konsumsi buah apel setiap hari

begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita .

Manfaat Konsumsi Buah Apel Setiap Hari

1. Dapat Menurunkan Kolesterol

 Buah apel ukuran sedang kira kira mengandung 4gr serat , dan sebagian buah buah apel mengandung Pectin yang mampu menyerap kadar kolesterol jahat dan apel akan dapat menghasilkan tenaga sebagai energi yang kita pakai sehingga tidak ada penumpukan dalam tubuh karna perubahan energi.

2. Dapat Melangsingkan Tubuh

Sebaiknya konsumsi apel beserta kulitnya yang telah dibersihkan karena kulitnya mengandung Ursolic acid yaitu zat yang dapat membantu mengurangi resiko Obesitas.
Ursolic acid juga membantu memperbanyak pembakaran kalori yang sangat baik bagi anda yang sedang menjalani program Diet.

3. Dapat Mencegah Kanker
 Di sebuah universitas di prancis tahun 2004 menemukan bahwa buah apel mengandung zat yang dapat membantu mencegah kanker usus.
Sementara di universitas di Comell pada tahun 2007 menemukan bahwa senyawa Triterpenoid yang terdapat pada apel dapat mengurangi gejala kanker hati dan payudara.

4. Mengurangi Resiko Diabetes
Di salah satu universitas di amerika serikat menemukan bahwa buah apel ,buah pir, blueberry dan sayuran sangat berkhasiat menurunkan diabetes karena mengandung  Antioksidan anthocyanins

5. Meningkatkan Daya Ingat

Pada sebuah penelitian membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi buah apel akan meningkatkan senyawa yang menghubungkan sel sel saraf sehingga bisa meningkatkan daya ingat pada lanjut usia,mengurangi kepikunan.

6. Memperkuat Sistem Imun

Buah apel mengandung antioksidan querceti yang dapat membantu daya tahan tubuh dalam suhu yang kurang baik, pada kondisi tubuh yang lemah akan gampang terkena serangan demam atau gampang sakit. Maka mengkonsumsi apel sangat bagus untuk menjaga sistem imun pada tubuh.

7. Menjaga Tulang Tetap Kuat

Mengkonsumsi buah apel dapat mencegah penyakit pada tulang yaitu Osteoporosis di masa tua karena apel banyak mengandung air dan kalsium yang banyak yang dapat merawat tulang.

8. Mencegah Penyakit Mulut

Dengan mengkonsumsi buah apel setiap hari dengan cara di kunyah atau di gigit maka dapat menambah produksi air liur sehingga mengurangi bakteri dalam mulut serta menjaga dari gigi keropos tentu juga dapat menjaga kesehatan pada mulut.

Ternyata buah apel banyak juga ya manfaatnya untuk kesehatan , dengan adanya artikel ini kita dapat mengetahui khasiat buah apel untuk kesehatan tubuh kita.

Jadi mulai sekarang rajin rajinlah makan buah apel setiap hari karena manfaatnya banyak sekali bila kita rutin mengkonsumsinya.

Kiranya sekian dulu artikel saya kali ini dalam bahasan khasiat buah apel dan semoga sangat bermanfaat bagi teman teman smuanya dan jangan lupa di share ya..

Bagi teman teman yang ingin tau info lainnya silahkan klik di infokesehatan33.blogspot.com