Bahayanya Minum Teh Saat Makan
Kebiasaan kita saat makan kadang sambil minum teh, apalagi saat kita makan di luar tak jarang orang kadang memesan teh manis atau teh tawar ataupun teh botol padahal makan sambil meminum teh itu berbahaya untuk kesehatan.
Teh memang di kenal khasiatnya untuk kesehatan karena kandungan antioksidan yang sangat baik untuk pembuluh darah, namun selain banyak manfaatnya tapi juga bisa merugikan kesehatan apabila makan sambil di barengi meminum teh.
Ternyata Minum Teh Itu Berbahaya Buat kesehatan
Menurut dr.Widjaja Lukito,SpGK,PhD, staf pengajar di Program Pasca Sarjana Program StudiIlmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia,dalam acara nutri talk ''Kesehatan Ibu Hamil '' di jakarta mengatakan bahwa Orang indonesia banyak mengkonsumsi yang sifatnya mengandung inhibitor,seperti teh.
Menurut dr Widjaja bahwa makanan inhibitor maksudnya adalah makanan yang dapat menghambat penyerapan nutrisi penting yang di butuhkan oleh tubuh.Maka teh tersebut di sebut inhibitor karena sifatnya yang dapat menghambat penyerapan zat besi.
yang berakibat kekurangan zat besi
Jadi jangan makan dengan berbarengan meminum teh juga jangan minum teh mendekati waktu makan, jadi minumlah teh jauh sebelum waktunya makan.
Akibat Kekurangan Zat Besi
Kekurangan zat besi bisa menyebabkan Anemia (Kekurangan Darah), Hal ini berbahaya bila terjadi pada ibu hamil karena berisiko terhadap buah hati , Anemia selama masa kehamilan akan berisiko terhadap kesehatan bayi maupun ibunya.
Resiko Anemia pada ibu hamil yaitu bayi bisa lahir secara prematur atau berat lahir bayi yang rendah dan bayi lahir cacat pada tulang belakang atau otaknya ( Neural Tube Defects) sedangkan bagi ibu bayi akan mengakibatkan Postpartum Depression ,atau biasa di sebut depresi pasca persalinan.
Selain makanan penyebab penyakit infeksi seperti tuberkulosis (TB) juga dapat menghambat penyerapan nutrisi penting dalam tubuh kita.
Sebab kuman yaitu TB akan menggerogoti tubuh sehingga saat penderitanya makan infeksi dalam tubuhnya malah bersaing mengambil zat zat gizi.
Waah... ternyata tidak di sangka ya Bahayanya Minum Teh Saat Makan.. hampir setiap hari kita makan dan minum teh saat bersamaan ternyata inhibitor bisa menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh. tentunya hal ini sangat mengerikan sekali bukan..??
Mulai dari sekarang supaya menghindari makan dan minum teh saat bersamaan..
Semoga artikel ini akan memberi manfaat bagi anda dan keluarga anda terutama pada ibu hamil yang rentan terhadap anemia yang akan membahayakan kesehatan bayi.
Jangan lupa simak terus info dr kami dan share ya info ini demi kebaikan kita bersama dan kebaikan untuk keluarga yang kita cintai..
Atas perhatiannya saya ucapkan banyak banyak terima kasih...
Baca Juga !
- Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami
- Tips diet sehat secara alami
- Mengatasi rambut rontok
- Tips menyembuhkan gatal pada kulit secara alami
- Penyebab migrain dan penyembuhannya
- Manfaat air kelapa muda
- Khasiat bengkoang untuk kesehatan
- Semangka dan manfaatnya
- Usir kantuk saat mengemudi
- Cara Memutihkan Wajah Secara Alami
- penyebab batuk dan solusinya
- Mie Bayam atau Mie Hijau
- Karang Gigi
- Tips Menurunkan Darah Tinggi
- Manfaat Daun Seledri
- Manfaat Tomat
