Friday, 17 October 2014

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Yang Alami

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Yang Alami


Buah Tomat merupakan buah yang sering di Jadikan sebagai bahan sayur atau pelengkap sayur, dengan nama latinnya di sebut juga  Licopersicum Esculentum  buah tomat ini asalnya dari Amerika Tengah dan juga Amerika selatan.

Buah tomat ini kaya akan kandungan vitaminnya yang di butuhkan oleh tubuh kita,bahkan tomat bisa dijadikan bahan untuk kecantikan wajah. Buah ini banyak mengandung vitamin C,kandungan vitamin c nya bahkan lebih tinggi dari pada buah jeruk.
Oleh karena itu disarankan anda supaya sering sering mengkonsumsi buah tomat karena kandungan vitaminnya yang tinggi, selain vitamin c tomat juga mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata bahkan untuk kesehatan kulit juga bagus..

Apa saja sih manfaatnya dari buah tomat ini? kita simak uraian berikut ini...

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

  1. Menurunkan Demam.  Buah tomat dapat membantu menurunkan demam Karena tomat mengandung Antiperitik yaitu zat yang dapat  mengontrol suhu panas pada saat demam
  2. Sebagai Antioksidan.  Buah tomat banyak mengandung  antioksidan dan lycopene yaitu semacam antioksidan yang dapat berfungsi menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat asap rokok , polusi udara ,dan zat zat berbahaya lainnya yang dapat masuk ke dalam tubuh. lycopene dapat berperan aktif mencegah kerusakan sel yang dapat mengakibatkan kanker prostat,kanker pada lambung,  usus besar, tenggorokan, dan kanker rahim.
  3. Penglihatan Mata.  Karena buah tomat banyak mengandung Vitamin A maka tomat sangatlah baik untuk kesehatan mata sehingga membantu daya penglihatan.
  4. Mencegah Wasir dan Sembelit. Buah tomat yang kaya akan serat mampu mengatasi gangguan pencernaan bila pencernaan normal maka anda tidak akan mengalami wasir dan sembelit.
  5. Membantu Melawan Kanker.  Buah tomat pencegah kanker yang alami, kandungan likopen dalam tomat mampu mengurangi resiko beberapa jenis kanker termasuk juga kanker prostat kanker serviks,tenggorokan lambung, usus besar,dan kanker ovarium. yang mampu melawan radikal bebas melawan sel yang merugikan.
  6. Meredakan Peradangan. JIka anda mengalami peradangan seperti artritis atau nyeri punggung , maka solusinya adalah mengkonsumsi buah tomat yang rutin karena tomat di percaya dapat meredakan nyeri atau sakit yang anda alami,karena tomat kaya akan bioflavonoid dan karotenoid dikenal sebagai agen anti-inflamasi.
  7. Menurunkan Berat Badan. Bila anda sedang menjalankan program diet maka tomat adalah solusinya karena tomat mengandung banyak air dan serat yang dapat memberikan rasa kenyang yang tahan lama tanpa menambah banyak kalori. Hal ini tentunya dapat berjalan beriringan dalam program diet alami anda.
  8. Menjaga Kesehatan Kulit. Tomat dapat menjaga kesehatan kulit anda karena beta-karoten yan terkandung di dalamnya dapat melindungi kulit akibat dari paparan sinar matahari,tomat juga mengandung likopen yang dapat melindungi kulit dari kerusakan karena sinar UV,penyebab utama garis halus dan kerutan pada kulit.
  9. Mencegah Diabetes. Buah tomat yang banyak terdapat kandungan vitaminnya mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit diabetes yaitu dengan cara mengkonsunsi tobat setiap hari secara rutin sedikitnya 2 buah perhari.
Demikianlah ulasan tentang Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Yang Alami . Selain buah tomat bayak manfaatnya tomat juga bisa di aplikasikan sebagai bahan bumbu atau kuah sop, jangan khawatir buah ini dapat di jumpai dimana mana kok, di pasar tradisional ada di swalayan juga banyak jadi jangan khawatir susah mendapatkan buah tomat ini..

Dan pada akhirnya semoga artikel ini dapat membantu anda menjaga kesehatan tubuh anda karena sehat itu mahal lebih baik mencegah dari pada mengobati, so.. konsumsi tomat mulai sekarang karena banyak manfaatnya untuk tubuh anda

Jangan lupa bagikan artikel ini ya pada saudara dan teman teman anda di rumah dan semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua.
Sekian dan terima kasih..
Baca Juga !
Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)