Fakta Unik Buah Belimbing

Fakta Unik Buah Belimbing Untuk Kesehatan

Buah Belimbing atau dalam bahasa latinnya bernama Averhoa Carambola bisa tumbuh di iklim tropis. Sebenarnya rasa dari buah belimbing ini manis dan mengandung serat yang tinggi.

Bentuknya menyerupai bintang buah belimbing ini ternyata memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan manusia.

Dalam bebepara penelitian menyebutkan bahwa 1 buah belimbing mengandung unsur – unsur vitamin yang baik bagi tubuh manusia, unsur – unsur vitamin itu antara lain, seperti :  Energi, Karbohidrat, Gula, Diet serat, Lemak, Protein, Asam pantotenat (B5), folat ( vit. B9), Vitamin C, fosfor, Kalsium, Seng, Sumber USDA Nutrient database.

 

Khasiat Buah Belimbing Untuk Kesehatan

• Mengatasi batuk pada anak
• Mengatasi sariawan dan gusi berdarah
• Dapat mengurangi sakit gigi
• Mengatasi jerawat dan panu
• Dapat Menurunkan tekanan darah tinggi
• Mencegah Kencing manis
• Mencegah kelumpuhan
• Melancarkan pencernaan
• Sangat baik untuk program diet
• Mengatasi radang rektum

Manfaat Dari Daun Batang  dan Bunga dari Buah Belimbing

1. Manfaat Bunga Belimbing

Bunga belimbing dapat  dimanfaatkan sebagai bahan ramuan obat untuk mengatasi beberapa penyakit antara lain batuk, sariawan ( stomatitis), dan juga malaria

2. Manfaat Daun Belimbing Manis

Daun Belimbing dapat dijadikan ramuan obat untuk mengatasi sakit perut, gondongan ( parotitis), maag, melancarkan air seni, dan sebagai obat bisul.

3. Manfaat Akar Pohon Belimbing

Akar dari pohon belimbing dapat menjadi ramuan mengobati reomatik

Belimbing Untuk Kecantikan

• Belimbing dapat memberikan nutrisi untuk kesehatan rambut dan sangat baik untuk mengatatasi rambut rontok karena merupakan sumber antiosidan yang baik dan vitamin C nya yang dapat menunda proses penuaan dini
• Vitamin B Kompleks yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut dan membantu dalam menjaga rambut kuat dan sehat
• Mengkonsumsi buah belimbing atau memakainya langsung sebagai masker untuk mengatasi gangguan jerawat

Belimbing dapat di konsumsi langsung atau dapat pula di jus dan beraneka ragam olahan lainnya yang dapat anda variasi sehingga mengkonsumsi belimbing tetap bisa di praktekan.

Semoga artikel ini dapat membantu anda keluarga serata teman anda lainnya yang mungkin sangat memerlukan informasi ini.

Jangan lupa share yaa buat teman-teman anda di rumah, simak terus infokesehatan33.blogspot.com untuk berita-berita yang menarik lainnya yang berkaitan dengan kesehatan.

Bahaya Minum Kopi Terlalu Banyak

Bahaya Minum Kopi Terlalu Banyak

Kopi merupakan minuman yang sangat populer di seluruh dunia,baik itu untuk mengurangi rasa ngantuk,menjamu tamu atau hanya sekedar bersantai sambil minum kopi.

Namun tahukah anda bahwa minum kopi terlalu banyak dapat menyebabkan terganggunya kesehatan bahkan hingga kematian.
Menurut para ahli kesehatan kopi mengandung senyawa kafein yang berbentuk kristal memiliki rasa pahit dan bekerja menghasilkan psikotonik yang sangat kuat dan diuretik ringan, selain kopi mengandung kafein teh juga mengandung kafein yang sama.

Efek Negatif Minum Kopi

• Masalah jantung 
• Gangguan Sistem Pernafasan
• Pembuluh darah
• Perangsangan pada saraf pusat /otak

Efek Positif Minum Kop

• Menghilangkan kantuk
• Badan lebih segar dan bergairah
• Tidak mudah lelah
• Daya pikir lebih tajam
• Menghilangkan sakit kepala

Namun demikian janganlah mengkonsumsi kopi terlalu berlebihan mengingat kopi juga ada efek sampingnya terhadap kesehatan 

Berikut ini adalah dampak negatif akibat terlalu banyak mengkonsumsi kopi bahkan berbahaya terhadap kesehatan yang mengakibatkan kematian.

Kopi Dapat Menyebabkan Kematian

1. Detak jantung lebih cepat, Karna kandungan kafeinnya yang tinggi sehingga meningkatkan detak jantuk.
2. Dapat meningkatkan asam lambung yang dapat menimbulka sakit maag
3. Daya tahan tubuh menurun karena kafein dalam kopi dapat menyerap vitamin,mineral,dan cairan tubuh
4. Meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol dalam tubuh,mengakibatkan lemak dalam tubuh mengendap serta penyempitan pembuluh darah dan dapat menimbulkan serangan jantung atau stroke.
5. Insomnia atau susah tidur
6. Dapat merusak gigi yaitu berlubang dan gigi kuning serta timbulnya flak pada gigi
7. Tidak baik untuk ibu hami karena kafein dapat menyerang plasenta, sirkulasi darah, dan detak jantung pada janin dalam kandungan.
8. Produksi urin meningkat karena kafein dapat meningkatkan aliran darah ke ginjal dan meningkatkan produksi urine
9. Osteoporosis,kopi dapat meningkatkan resiko tulang keropos (osteoporosis) terutama bagi wanita yang telah menginjak masa-masa menopause.
10. Mengakibatkan kemandulan bagi kaum wanita bila terlalu banyak minum kopi
11. Kram pada otot,konsumsi kopi juga dapat menyebabkan kram pada otot karena kafein mengurangi kadarcreatin serum pada tubuh.
12. Perubahan hormon yang tidak stabil
13. Gangguan mood
14. Dapat menyebabkan vertigo atau sakit kepala
15. Susah  BAB 
16. Keseimbangan lemak menurun
18. Iritasi usus,kafein bisa menyebabkan iritasi pada usus sehingga gangguan pencernaan jika dikonsumsi secara berlebihan.
19. Menyebabkan Dehidrasi  
20. Melemahkan sel otak.

Selain kafein banyak dampak negatifnya namun kafein juga baik bagi tubuh asalkan jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi kopi tergantung kita dalam menggunakannya.

Berikut Ini Tips Minum Kopi Secara Sehat

Untuk tetap terjaga kesehatannya saat minum kopi ,berikut tipsnya minum kopi secara baik dan sehat.

• Kopi jangan di campur dengan pemanis buatan
• Minum kopi sebaiknya perut tidak dalam keadaan kosong
• Tidak minum di atas jam 7malam keatas karena akan mengganggu waktu istirahat
• Maksimal minum 2 gelas sehari

Nah.. Sekarang sudah tahu kan,manfaat dan dampak buruknya minum kopi terlalu banyak??

walaupun anda sudah ketagihan dan sudah kebiasaan minum kopi banyak sebaiknya anda kurangi mengingat dampak buruknya banyak sekali buat kesehatan.minum secukupnya saja jangn berlebihan.

Sekian dulu ulasan bahaya Minum Kopi Terlalu Banyak , semoga artikel ini membantu anda dan keluarga anda di rumah.

jangan lupa di share ya biar manfaat buat temen-temen yang lain di rumah

Simak terus informasi tentang kesehatan yang alami hanya di infokesehatan33.blogspot.com.

Kulit Jeruk Beserta Manfaatnya

Manfaat Dan Khasiat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan

Pada kebanyakan orang bila mengkonsumsi buah-buahan yang di makan pada bagian dagingnya aja sedangkan kulitnya dibuang . Padahal pada beberapa buah kulitnya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti kulit jeruk,kulit manggis kulit pisang dan lain-lain.

Berikut ini saya akan mengupas tentang manfaat dan khasiat kulit jeruk untuk kesehatan yang alami

tanpa harus berhubungan dengan bahan obat-obatan dan kimia.

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan

1. Anti Kolesterol , Kulit jeruk banyak mengandung anti kolesterol yang dapat memerangi LDL atau kolesterol jahat yang membentuk plak pada pembuluh darah yang menyumbat aliran darah kejantung, maka dari itu diet dengan kulit jeruk dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
2. Atasi Demam,Flu dan Infeksi , Kulit jeruk banyak mengandung vitamin C dan A yang mana keduanya banyak mengandung antiosidan yang dapat mencegah terjadinya flu,demam,dan infeksi dalam tubuh
3. Mencegah Bronkitis , Penyakit bronkitis yaitu penyakit yang menyakitkan dan sulit untuk ditangani, dengan mengkonsumsi kulit jeruk secara teratur maka dapat membantu mencegah bahkan menyembuhkan penyakit Bronkitis.
4. Atasi Gangguan Pencernaan , sejak jaman dahulu kulit jeruk di percaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit salah satunya adalah mengatasi gangguan pada pencernaan.
5. Mencegah Kanker Kulit da Paru-Paru , Flavonoid dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar bekerja secara efisien serta memperlambat pertumbuhan sel kanker. salah satu penelitian menemukan bahwa kulit jeruk dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker.
6. Menurunkan Berat Badan , Kulit jeruk telah dipercaya dapat secara efektif meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga bisa membakar kalori lebih banyak dan membantu menurunkan berat badan.
7. Udara Segar Atau Aroma Terapi , rebus kulit jeruk yang telah kering dengan air mendidih campurkan kayu manis dan kapulaga maka aroma wanginya akan memberikan sensasi udara yang menyegarkan sebagai terapi.
   
   rebus beberapa kulit jeruk kering, kayu manis, dan kapulaga - See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/10-manfaat-kulit-jeruk-untuk-kecantikan-dan-kesehatan/#sthash.P6LE9lJB.dpuf
   

   rebus beberapa kulit jeruk kering, kayu manis, dan kapulaga - See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/10-manfaat-kulit-jeruk-untuk-kecantikan-dan-kesehatan/#sthash.P6LE9lJB.dpuf
   rebus beberapa kulit jeruk kering, kayu manis, dan kapulaga - See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/10-manfaat-kulit-jeruk-untuk-kecantikan-dan-kesehatan/#sthash.P6LE9lJB.dpuf

Demikianlah beberapa manfaat dan khasiat kulit jeruk bagi tubuh kita yang dapat kita ambil manfaatnya dan kita praktekan dirumah agar tubuh kita sehat alami tanpa bahan obat dan kimia.

Semoga artikel ini dapat membantu anda dan teman teman anda  , jangan lupa di share yaa...
jangan lupa simak terus info dari kami di infokesehatan33.blogspot.com
Terima kasih...

Buah Jeruk Nipis Untuk Pengobatan Yang Alami

Khasiat Jeruk Nipis

Jeruk nipis mudah kita jumpai baik di pasar modern atau pasar tradisional.

Jeruk nipis ( Citrus Aurantifolia Suringle ) dapat menyembuhkan beberapa penyakit seperti batuk,demam,nyeri tenggorokan dan nyeri haid.

Berikut di bawah ini akan saya uraikan khasiat dan cara meraciknya .

Jeruk Nipis Berkhasiat Sebagai Obat

1. Menyembuhkan Batuk. Caranya ambil satu buah jeruk nipis yang sudah di bersihkan, kemudian campurkan kecap/madu yang sama banyaknya dengan perasan jeruk dicampur hingga rata. Selanjutkan diminum 2kali sehari  setiap hari sampai sembuh.
2. Meredakan Demam. Siapkan 5 helai daun jeruk nipis, 3 helai daun sembung, 5 helai daun prasman. Kemudian di seduh atau di pipih dengan air 115ml. diperas dipisahkan dari ampasnya lalu airnya diminum 1hari sekali 100ml,bila dipipis minum 1/4cankir dalam sehari, dianjurkan di minum berturut2 hingga sembuh
3. Meredakan Nyeri pada tenggorokan. Caranya iris 1buah jeruk nipis kemudia oleskan sedikit kapur sirih lalu di panaskan di atas api kecil lalu di peras jeruknya kemudian di minum 2 kali sehari selama tiga hari atau samoai sembuh.
4. Meredakan Nyeri Haid.  Perasan 1 jeruk nipis, 2 jari kapur sirih dan minyak kayu puth secukupnya kemudian di aduk di campur hingga rata lalu di oleskan di bagian perut.

Cukup mudah bukan cara meraciknya? jeruk nipis sangat mudah di jumpai ,kalau ada yang alami hidarilah obat obatan. Selain jeruk nipis mudah di jumpai harganya pun sangat terjangakau.

Mudah mudahan artikel ini bermanfaat bagi anda dan keluarga dirumah.  Jangan lupa di share artikel ini ya.. Terima kasih.

Bahayanya Minuman Bersoda Atau Berkarbonasi Bagi Tubuh

Bahayanya Minum Minuman Bersoda

Minum minuman bersoda seperti sprite,cocacola ,fanta,bigcola dan minuman lainnya yang mengandung karbonasi atau sering di sebut Co2 memang sangat menyegarkan saat di minum apalagi diminum dalam keadaan dingin di saat saat teriknya matahari, rasa ''krenyes''nya dilidah sangat menyegarkan tenggorokan.

Minuman bersoda ini makin di gemari oleh semua kalangan, bahkan sampai menghabiskan sampai 2-3 botol / hari, apa benar minuman yang bersoda ini baik untuk kesehatan ??
apa mungkin di balik rasanya yang menyegarkan malah akan merugikan kesehatan?
yuuk.... kita simak bahayanya minuman bersoda di bawah ini.

Bahaya Minuman Bersoda Untuk Kesehatan

1. Minuman bersoda mengandung CO2 yang dapat menyebabkan lambung tidak bisa menghasilkan enzim sedangkan enzim sangat penting untuk percernaan

2. Minuman bersoda mengandung asam fosfor yang bisa menyebabkan tulang rapuh dan tidak kuat hal ini juga  bisa menyebabkan retaknya tulang terlebih di usia tua.

3. Terkikisnya lapisan pelindung gigi sehingga gigi mudah keropos juga rapuh ini di sebabkan karena minuman bersoda mengandung asam fosforik,dan karboik

4. Minuman bersoda juga dapat memicu meningkatnya resiko penyakit diabetes,menyebabkan  Hormon insulin dalam tubuh tidak dapat mengubah zat gula menjadi glikogen yang dapat menyebabkan glukosa meningkat .
Karena diabetes merupakan pemicu penyakit penyakit yang lain seperti stroke dan jantung koroner

5. Minuman bersoda berbahaya untuk ginjal, sebuah penelitian di USA menyatakan bahwa 30% diantara mereka yang mengkonsumsi minuman bersoda 2x sehari kebanyakan mengalami kerusakan ginjal dan fungsi ginjal.
Hal ini di sebabkan karena minuman bersoda mengandung pemanis buatan , kafein,pewarna buatan dan asam fosfat.

6. Minuman bersoda mengandung zat yang berbahaya dan sangat keras sehingga soda bisa di pakai untuk mengangkat kotoran kotoran seperti di closet,membersihkan karat/korosi dari aki mobil,dapat membersihkan karburator juga dapat mengangkat lemak dari pakaian.

woow... ternyata dibalik nikmatnya minuman bersoda yang sangat menggoda ini sangat  merugikan sekali untuk kesehatan dari pada rasa nikmatnya yang hanya sesaat saja.
Masih banyak minuman yang menyegarkan lainnya yang baik untuk kesehatan seperti air kelapa muda ,wedang jahe  dan masih banyak minuman sehat lainnya.

Jadi bagi anda yang sering mengkonsumsi minuman berkarbonasi atau bersoda sebaiknya dikurangi, mengingat efeksampingnya yang di timbulkan dari setiap teguknya sangat merugikan kesehatan,gantilah dengan banyak minum air putih Banyak.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda dan keluarga anda dirumah.
info kesehatan lainnya silahkan klik di infokesehatan33.blogspot.com atau sehatalami44.blogspot.com

Akibat Mengkonsumsi Sambal Terlalu Banyak

Akibat Makan Sambel Terlalu Banyak

Bagi pecinta pedas memang tidak nikmat rasanya kalau makan tanpa sambel tanpa rasa pedas dimulut .

Rasa ini seperti orang yang kecanduan saja ya akan sensasi pedasnya.

Makan sambel atau cabe memang ada manfaatnya tapi juga ada mudlorotnya bagi kesehatan ada positif juga ada negatifnya.

Berikut ini manfaat makan cabe
 

1. Mengandung Vitamin

Cabai mengandung Vitamin C ,Vitamin A dan Vitamin B6 dan betakaroten 

Mineral yang ada pada cabai rawit adalah mangan dan kalium, yang
semuanya baik untuk kesehatan.

2. Meredakan hidung tersumbat atau Flu.

Kandungan zat Capsaisin pada cabe dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat pada rongga hidung sehingga jadi encer dan keluar, tak jarang setelah makan cabe maka yang terjadi hidung meler seperti orang nangis.

3. Mencegah Kanker.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan sambel atau cabe dapat mengurangi resiko kanker karena senyawa Capsaicin dalam cabe dapat membunuh sel sel kanker dengan cara menyerang mitokondria tanpa merusak sel sel sehat, capsaicin mempunyai sifat anti inflamasi,anti alergi,anti jamur dan iritasi.

4. Menyehatkan Jantung.

makan sambel dapat membantu menyehatkan jantung dengan cara mencegah pembekuan darah atau penyumbatan pembuluh darah, Capsaicin membantu melawan inflamasi penyebab penyakit jantung.

Selain makan sambel/cabe banyak manfaatnya , ternyata banyak juga lho efeksampingnya yang berakibat buruk bagi kesehatan.

Berikut ini kita simak akibatnya.

Efek Samping Terlalu Banyak Makan Sambel

1. Insomnia.

 Banyak makan sambel dapat menyebabkan susah tidur karena makan sambel dapat menaikkan suhu tubuh sehingga tubuh akan berkeringat setelah makan sambel sedangkan pada saat akan tidur suhu tubuh harus turun terlebih dahulu ( hindari makan pedas mendekati jam tidur)

2. Gastritis.

Gratritis atau biasa di sebut dengan Maag yaitu penyakit peradangan yang terjadi pada lambung,banyak konsumsi sambel atau cabe dapat menyebabkan lambung rapuh dan luka dan menimbulkan iritasi pada dinding lambung sehingga mudah terinfeksi.

3. Refluks Asam Lambung

Pada penderita Refluks asam lambung di anjurkan supaya tidak mengkonsumsi yang pedas pedas karena dapat menyebabkan penyakit komplikasi seperti Esophangus ,Pneumonia dan gigi keropos karena asam lambung

4. Mengurangi Kepekaan Pada Lidah

Seringnya makan sambel atau cabe dapat menyebabkan kurangnya kepekaan rasa pada lidah sehingga pengecapan pada rasa berkurang seperti pada rasa manis ,asin ,pahit dan lain-lain .Ini karena cabe menimbulkan iritasi pada kulit mulut dan lidah.

5. Usus Buntu

Biji yang terdapat pada cabe lama kelamaan dapat menumpuk di dinding usus yang dapat menyebabkan Usus Buntu .

6. Sakit Perut dan Diare.

Dapat dirasakan setelah makan sambel atau cabe perut akan terasa mules melilit bahkan terasa perih( perih itu sebabkan karena terdapatnya luka pada usus) . Hal itu di sebabkan karena cabe yang mengandung capsaisin yang di produksi oleh tumbuhan untuk melindungi dirinya dari hama.

Nah.. sekarang anda sudah tahu bukan manfaat dan Akibatnya Mengkonsumsi Sambal Terlalu Banyak, sekarang tinggal anda sendiri yang menentukan bagaimana baiknya untuk tetap menjaga kesehatan tubuh anda.

Bila menurut anda merugikan maka sebaiknya kurangi sedikit demi sedikit makan sambelnya .

Seboga artikel ini bermanfaat bagi anda dan keluarga anda di rumah.

jangan lupa di share artikel ini , info kesehatan lainnya silahkan klik infokesehatan33.blogspot.com.atau infosehat32.blogspot.com

Khasiat Konsumsi Buah Apel Setiap Hari

Khasiat Makan Buah Apel Setiap Hari

Ternyata tanpa kita sadari buah apel banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita. 

Apa lagi bila buah apel di konsumsi setiap hari 

Berikut ini khasiatnya bila anda rajin konsumsi buah apel setiap hari

begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita .

Manfaat Konsumsi Buah Apel Setiap Hari

1. Dapat Menurunkan Kolesterol

 Buah apel ukuran sedang kira kira mengandung 4gr serat , dan sebagian buah buah apel mengandung Pectin yang mampu menyerap kadar kolesterol jahat dan apel akan dapat menghasilkan tenaga sebagai energi yang kita pakai sehingga tidak ada penumpukan dalam tubuh karna perubahan energi.

2. Dapat Melangsingkan Tubuh

Sebaiknya konsumsi apel beserta kulitnya yang telah dibersihkan karena kulitnya mengandung Ursolic acid yaitu zat yang dapat membantu mengurangi resiko Obesitas.
Ursolic acid juga membantu memperbanyak pembakaran kalori yang sangat baik bagi anda yang sedang menjalani program Diet.

3. Dapat Mencegah Kanker
 Di sebuah universitas di prancis tahun 2004 menemukan bahwa buah apel mengandung zat yang dapat membantu mencegah kanker usus.
Sementara di universitas di Comell pada tahun 2007 menemukan bahwa senyawa Triterpenoid yang terdapat pada apel dapat mengurangi gejala kanker hati dan payudara.

4. Mengurangi Resiko Diabetes
Di salah satu universitas di amerika serikat menemukan bahwa buah apel ,buah pir, blueberry dan sayuran sangat berkhasiat menurunkan diabetes karena mengandung  Antioksidan anthocyanins

5. Meningkatkan Daya Ingat

Pada sebuah penelitian membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi buah apel akan meningkatkan senyawa yang menghubungkan sel sel saraf sehingga bisa meningkatkan daya ingat pada lanjut usia,mengurangi kepikunan.

6. Memperkuat Sistem Imun

Buah apel mengandung antioksidan querceti yang dapat membantu daya tahan tubuh dalam suhu yang kurang baik, pada kondisi tubuh yang lemah akan gampang terkena serangan demam atau gampang sakit. Maka mengkonsumsi apel sangat bagus untuk menjaga sistem imun pada tubuh.

7. Menjaga Tulang Tetap Kuat

Mengkonsumsi buah apel dapat mencegah penyakit pada tulang yaitu Osteoporosis di masa tua karena apel banyak mengandung air dan kalsium yang banyak yang dapat merawat tulang.

8. Mencegah Penyakit Mulut

Dengan mengkonsumsi buah apel setiap hari dengan cara di kunyah atau di gigit maka dapat menambah produksi air liur sehingga mengurangi bakteri dalam mulut serta menjaga dari gigi keropos tentu juga dapat menjaga kesehatan pada mulut.

Ternyata buah apel banyak juga ya manfaatnya untuk kesehatan , dengan adanya artikel ini kita dapat mengetahui khasiat buah apel untuk kesehatan tubuh kita.

Jadi mulai sekarang rajin rajinlah makan buah apel setiap hari karena manfaatnya banyak sekali bila kita rutin mengkonsumsinya.

Kiranya sekian dulu artikel saya kali ini dalam bahasan khasiat buah apel dan semoga sangat bermanfaat bagi teman teman smuanya dan jangan lupa di share ya..

Bagi teman teman yang ingin tau info lainnya silahkan klik di infokesehatan33.blogspot.com