Khasiat dan Manfaat Pete

Khasiat dan Manfaat Buah Pete Untuk kesehatan

Buah pete atau disebut juga kebanyakan orang yaitu buah petei , banyak yang mengatakan bahwa pete ini sangat bau sampai urinnya pun bau sehingga mengganggu udara akibat dari buah pete ini, emang bau banet sih hehe..  

Kebanyakan orang menjauhi makanan ini karena baunya yang snagat menyengat,padahal di balik baunya yang menyengat itu banyak khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita .

apa saja sih manfaatnya?? yuuk.. kita simak bareng-bareng..

Manfaat dan khasiat Pete Untuk Kesehatan

1. Meredakan Depresi.

Pete mampu meredakan depresi yang terjadi pada seseorang karena pete mengandung zat tryptophan, kandungan ini yang bisa meredakan depresi.

Berikut ini adalah efek dari tryptophan yang terkandung pada pede :

• Menjadikan tubuh dan pikiran menjadi rileks
• Dapat memperbaiki mood dan kondisi emosi seseorang
• Membuat tubuh terasa lebih bahagia

 2.  Mengatasi Gangguan PMS (pre menstrual syindrome)

Dengan mengkonsumsi petemaka akan membantu menstabilkan mood ini merupakan efek dari tryptophan pete juga mengandungvitamin B1 yang dapat mengatur kadar gula darah, dan juga dapat membantu memperbaiki mood seseorang

3. Mencegah Terjadinya Anemia

Buah pete dapat mencegah enemia karena pete banyak mengandung zat besi.

Anemia dapat menyebabkan :

• Letih,lesu,lemah
• Tubuh tidak bertenaga
• Mudah terserang oleh penyakit ringan
• Pusing dan mual-mual

 4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Menurut sebuah penelitian bahwa pete dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

 5. Meningkatkan Kemampuan Kognitif

Buah petai ini memiliki kandungan kalium yang tinggi, sehingga dapat membantu seseorang dalam meningkatkan kemampuan kognitif yaitu:

• Kemampuan mengingat
• Kemampuan melakukan rekognisi pola
• Kemampuan mempersepsikan melalui indera

 6. Menghilangkan Gatal Karena Gigitan nyamuk

Ternyata tidak hanya biji petenya yang bermanfaat tapi kulit dari petenya pun bermanfaat menghilangkan rasa gatal karena gigitan nyamuk, berikut ini caranya :

• Ambil bagian dalam dari kulit pete
• Gosok-gosokan bagian dalam kulit pete tersebut pada kulit yang gatal karena digigit nyamuk.

7. Sangat Baik Untuk Kesehatan Lambung

Buah pete ini ternyata sangat baik untuk kesehatan lambung meskipun di makan dalam keadaan mentah, berikut ini manfaatnya:

• Dapat menetralisir asam lambung
• Mengurangi iritasi dan luka pada bagian lambung
• Mencegah terjadinya infeksi pada lambung

8. Mencegah Stroke

Mengkonsumsi pete dapat mengurangi gejala stroke, seperti halnya daun dewa,daun belimbing,dan salada air

 9. Mengandung Antioksidan

Buah pete banyak mengandung antioksidan yang dapat menangkal racun dan radikal bebas dalam tubuh , selain itu oksidan dapat meningkatkan sistem imun pada tubuh mencegah terjadinya serangan penyakit.

 10. Mengandung Vitamin C

Pete mengandung banyak vitamin C yang dapat mencukupikebutuhan tubuh dalam sehari,dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit serta mencegah sariawan dan gusi berdarah.

11. Kaya Vitamin A

Pete juga banyak mengandung vitamin A yang berguna untuk kesehatan mata dan menjaga kesehatan dan ketahanan tubuh, 100gr biji pete mengandung 299 IU Vitamin A

12. Menjaga Saluran pencernaan

Kandungat seat ( dietary fibers ) yang tinggi sangat baik untuk saluran percernaan karena strukturnya yang lembut dan halus

Ternyata walaupun baunya sangat menyengat namun manfaatnya sangat banyak lho untuk kesehatan tubuh. ya.. emang bau sih tapi khasiatnya itu lho...
Bagi anda yang gemar makan pete adalah kabar gembira karen manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.
tapi bagi anda yang kurang suka terhadap pete jangan khawatir masih banyak buah-buah yang lain untuk di ambil manfaatnya..

so simak terus infokesehatan33.blogspot.com banyak artikel-artikel kesehatan yang menarik yang bisa memberikan manfaat bagi anda.
Jangan lupa share yaa... Terima Kasih..

Fakta Unik Buah Belimbing

Fakta Unik Buah Belimbing Untuk Kesehatan

Buah Belimbing atau dalam bahasa latinnya bernama Averhoa Carambola bisa tumbuh di iklim tropis. Sebenarnya rasa dari buah belimbing ini manis dan mengandung serat yang tinggi.

Bentuknya menyerupai bintang buah belimbing ini ternyata memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan manusia.

Dalam bebepara penelitian menyebutkan bahwa 1 buah belimbing mengandung unsur – unsur vitamin yang baik bagi tubuh manusia, unsur – unsur vitamin itu antara lain, seperti :  Energi, Karbohidrat, Gula, Diet serat, Lemak, Protein, Asam pantotenat (B5), folat ( vit. B9), Vitamin C, fosfor, Kalsium, Seng, Sumber USDA Nutrient database.

 

Khasiat Buah Belimbing Untuk Kesehatan

• Mengatasi batuk pada anak
• Mengatasi sariawan dan gusi berdarah
• Dapat mengurangi sakit gigi
• Mengatasi jerawat dan panu
• Dapat Menurunkan tekanan darah tinggi
• Mencegah Kencing manis
• Mencegah kelumpuhan
• Melancarkan pencernaan
• Sangat baik untuk program diet
• Mengatasi radang rektum

Manfaat Dari Daun Batang  dan Bunga dari Buah Belimbing

1. Manfaat Bunga Belimbing

Bunga belimbing dapat  dimanfaatkan sebagai bahan ramuan obat untuk mengatasi beberapa penyakit antara lain batuk, sariawan ( stomatitis), dan juga malaria

2. Manfaat Daun Belimbing Manis

Daun Belimbing dapat dijadikan ramuan obat untuk mengatasi sakit perut, gondongan ( parotitis), maag, melancarkan air seni, dan sebagai obat bisul.

3. Manfaat Akar Pohon Belimbing

Akar dari pohon belimbing dapat menjadi ramuan mengobati reomatik

Belimbing Untuk Kecantikan

• Belimbing dapat memberikan nutrisi untuk kesehatan rambut dan sangat baik untuk mengatatasi rambut rontok karena merupakan sumber antiosidan yang baik dan vitamin C nya yang dapat menunda proses penuaan dini
• Vitamin B Kompleks yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut dan membantu dalam menjaga rambut kuat dan sehat
• Mengkonsumsi buah belimbing atau memakainya langsung sebagai masker untuk mengatasi gangguan jerawat

Belimbing dapat di konsumsi langsung atau dapat pula di jus dan beraneka ragam olahan lainnya yang dapat anda variasi sehingga mengkonsumsi belimbing tetap bisa di praktekan.

Semoga artikel ini dapat membantu anda keluarga serata teman anda lainnya yang mungkin sangat memerlukan informasi ini.

Jangan lupa share yaa buat teman-teman anda di rumah, simak terus infokesehatan33.blogspot.com untuk berita-berita yang menarik lainnya yang berkaitan dengan kesehatan.

Bahaya Minum Kopi Terlalu Banyak

Bahaya Minum Kopi Terlalu Banyak

Kopi merupakan minuman yang sangat populer di seluruh dunia,baik itu untuk mengurangi rasa ngantuk,menjamu tamu atau hanya sekedar bersantai sambil minum kopi.

Namun tahukah anda bahwa minum kopi terlalu banyak dapat menyebabkan terganggunya kesehatan bahkan hingga kematian.
Menurut para ahli kesehatan kopi mengandung senyawa kafein yang berbentuk kristal memiliki rasa pahit dan bekerja menghasilkan psikotonik yang sangat kuat dan diuretik ringan, selain kopi mengandung kafein teh juga mengandung kafein yang sama.

Efek Negatif Minum Kopi

• Masalah jantung 
• Gangguan Sistem Pernafasan
• Pembuluh darah
• Perangsangan pada saraf pusat /otak

Efek Positif Minum Kop

• Menghilangkan kantuk
• Badan lebih segar dan bergairah
• Tidak mudah lelah
• Daya pikir lebih tajam
• Menghilangkan sakit kepala

Namun demikian janganlah mengkonsumsi kopi terlalu berlebihan mengingat kopi juga ada efek sampingnya terhadap kesehatan 

Berikut ini adalah dampak negatif akibat terlalu banyak mengkonsumsi kopi bahkan berbahaya terhadap kesehatan yang mengakibatkan kematian.

Kopi Dapat Menyebabkan Kematian

1. Detak jantung lebih cepat, Karna kandungan kafeinnya yang tinggi sehingga meningkatkan detak jantuk.
2. Dapat meningkatkan asam lambung yang dapat menimbulka sakit maag
3. Daya tahan tubuh menurun karena kafein dalam kopi dapat menyerap vitamin,mineral,dan cairan tubuh
4. Meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol dalam tubuh,mengakibatkan lemak dalam tubuh mengendap serta penyempitan pembuluh darah dan dapat menimbulkan serangan jantung atau stroke.
5. Insomnia atau susah tidur
6. Dapat merusak gigi yaitu berlubang dan gigi kuning serta timbulnya flak pada gigi
7. Tidak baik untuk ibu hami karena kafein dapat menyerang plasenta, sirkulasi darah, dan detak jantung pada janin dalam kandungan.
8. Produksi urin meningkat karena kafein dapat meningkatkan aliran darah ke ginjal dan meningkatkan produksi urine
9. Osteoporosis,kopi dapat meningkatkan resiko tulang keropos (osteoporosis) terutama bagi wanita yang telah menginjak masa-masa menopause.
10. Mengakibatkan kemandulan bagi kaum wanita bila terlalu banyak minum kopi
11. Kram pada otot,konsumsi kopi juga dapat menyebabkan kram pada otot karena kafein mengurangi kadarcreatin serum pada tubuh.
12. Perubahan hormon yang tidak stabil
13. Gangguan mood
14. Dapat menyebabkan vertigo atau sakit kepala
15. Susah  BAB 
16. Keseimbangan lemak menurun
18. Iritasi usus,kafein bisa menyebabkan iritasi pada usus sehingga gangguan pencernaan jika dikonsumsi secara berlebihan.
19. Menyebabkan Dehidrasi  
20. Melemahkan sel otak.

Selain kafein banyak dampak negatifnya namun kafein juga baik bagi tubuh asalkan jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi kopi tergantung kita dalam menggunakannya.

Berikut Ini Tips Minum Kopi Secara Sehat

Untuk tetap terjaga kesehatannya saat minum kopi ,berikut tipsnya minum kopi secara baik dan sehat.

• Kopi jangan di campur dengan pemanis buatan
• Minum kopi sebaiknya perut tidak dalam keadaan kosong
• Tidak minum di atas jam 7malam keatas karena akan mengganggu waktu istirahat
• Maksimal minum 2 gelas sehari

Nah.. Sekarang sudah tahu kan,manfaat dan dampak buruknya minum kopi terlalu banyak??

walaupun anda sudah ketagihan dan sudah kebiasaan minum kopi banyak sebaiknya anda kurangi mengingat dampak buruknya banyak sekali buat kesehatan.minum secukupnya saja jangn berlebihan.

Sekian dulu ulasan bahaya Minum Kopi Terlalu Banyak , semoga artikel ini membantu anda dan keluarga anda di rumah.

jangan lupa di share ya biar manfaat buat temen-temen yang lain di rumah

Simak terus informasi tentang kesehatan yang alami hanya di infokesehatan33.blogspot.com.

Kulit Jeruk Beserta Manfaatnya

Manfaat Dan Khasiat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan

Pada kebanyakan orang bila mengkonsumsi buah-buahan yang di makan pada bagian dagingnya aja sedangkan kulitnya dibuang . Padahal pada beberapa buah kulitnya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti kulit jeruk,kulit manggis kulit pisang dan lain-lain.

Berikut ini saya akan mengupas tentang manfaat dan khasiat kulit jeruk untuk kesehatan yang alami

tanpa harus berhubungan dengan bahan obat-obatan dan kimia.

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan

1. Anti Kolesterol , Kulit jeruk banyak mengandung anti kolesterol yang dapat memerangi LDL atau kolesterol jahat yang membentuk plak pada pembuluh darah yang menyumbat aliran darah kejantung, maka dari itu diet dengan kulit jeruk dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
2. Atasi Demam,Flu dan Infeksi , Kulit jeruk banyak mengandung vitamin C dan A yang mana keduanya banyak mengandung antiosidan yang dapat mencegah terjadinya flu,demam,dan infeksi dalam tubuh
3. Mencegah Bronkitis , Penyakit bronkitis yaitu penyakit yang menyakitkan dan sulit untuk ditangani, dengan mengkonsumsi kulit jeruk secara teratur maka dapat membantu mencegah bahkan menyembuhkan penyakit Bronkitis.
4. Atasi Gangguan Pencernaan , sejak jaman dahulu kulit jeruk di percaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit salah satunya adalah mengatasi gangguan pada pencernaan.
5. Mencegah Kanker Kulit da Paru-Paru , Flavonoid dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar bekerja secara efisien serta memperlambat pertumbuhan sel kanker. salah satu penelitian menemukan bahwa kulit jeruk dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker.
6. Menurunkan Berat Badan , Kulit jeruk telah dipercaya dapat secara efektif meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga bisa membakar kalori lebih banyak dan membantu menurunkan berat badan.
7. Udara Segar Atau Aroma Terapi , rebus kulit jeruk yang telah kering dengan air mendidih campurkan kayu manis dan kapulaga maka aroma wanginya akan memberikan sensasi udara yang menyegarkan sebagai terapi.
   
   rebus beberapa kulit jeruk kering, kayu manis, dan kapulaga - See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/10-manfaat-kulit-jeruk-untuk-kecantikan-dan-kesehatan/#sthash.P6LE9lJB.dpuf
   

   rebus beberapa kulit jeruk kering, kayu manis, dan kapulaga - See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/10-manfaat-kulit-jeruk-untuk-kecantikan-dan-kesehatan/#sthash.P6LE9lJB.dpuf
   rebus beberapa kulit jeruk kering, kayu manis, dan kapulaga - See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/10-manfaat-kulit-jeruk-untuk-kecantikan-dan-kesehatan/#sthash.P6LE9lJB.dpuf

Demikianlah beberapa manfaat dan khasiat kulit jeruk bagi tubuh kita yang dapat kita ambil manfaatnya dan kita praktekan dirumah agar tubuh kita sehat alami tanpa bahan obat dan kimia.

Semoga artikel ini dapat membantu anda dan teman teman anda  , jangan lupa di share yaa...
jangan lupa simak terus info dari kami di infokesehatan33.blogspot.com
Terima kasih...